कब्ज के लिए योगासन

कब्ज के लिए स्वामी Ramdevs टिप्स - यूट्यूब
https://www.youtube.com/watch?v=V5JyPVICQgQ
यह पेट पर दबाव डालता है तो आप 5 से 10 मिनट के लिए kapalbhati करते हैं जो होगाअपने कब्ज साफ है। लेकिन सुबह में पानी की कम से कम एक गिलास पीने whe आपउठो ...

कब्ज से राहत - योग मदद - यूट्यूब
http: //www.melissawest.com/constipati ... शो नोट्स ऊपर के लिंक पर क्लिक करें।आज का सवाल Ludmila से ईमेल से हमारे पास आता है। हाय मेलिस्सा ...

सुबह उठकर सबसे पहले करें ये पांच योगासन - Health
www.onlymyhealth.com › ... › योगा
 कब्ज, अपच, गैस, डकार व डायबीटीज में लाभकारी है। इसे करने के लिए पैरों को सामने फैलाकर बैठ जाएं अब हथेलियों को घुटनों पर रखकर सांस भरते हुए हाथों को ऊपर की ओर उठाएं व कमर को सीधा कर ऊपर की तरफ खींचिये। सांस निकालते हुए आगे की ...

Yoga ke liye Kabj ko Door kaise Karen | योगा के लिए कब्ज को ...
www.jagrantoday.com/.../yoga-ke-liye-kabj-ko-door-...
जिससे हमारा पेट ठीक से साफ हो सके और हम योगासन या प्राणायाम करके अपने आप को स्वस्थ बना सके. CLICK HERE TO ... Yoga ke liye Kabj ko Door kaise Karen, योगा के लिए कब्जको दूर करना जरूरी है, Kabj Ko Door kaise Karen, कब्ज को दूर कैसे करें, Yog or Kabj. YOU MAY ALSO ...

उत्तानपाद आसन कब्ज के लिए रामबाण | Delhi|Yoga Research ...
www.chaitanyafoundation.org/.../उत्तानपाद-आस...
उत्तानपाद आसन कब्ज के लिए रामबाण उत्तानपाद आसन। उत्तान का अर्थ है खींचना और पाद का अर्थ है पैर, अर्थात पैर को इतना खींचना कि उस खींच का तनाव पेट के निचले हिस्से (लोवर एबडामेन) तथा नाभि पर आ जाय। योग चिकित्सा मे इस आसन का ...

Ayurveda Home and Remedies with Nature: कब्ज रोग के लिए योग
ayurvedhome.blogspot.com/2015/.../blog-post_27.ht...
कब्ज एक गंभीर रोग है एक अकेली कबज से शरीर में अनेकों रोग जन्म लेते है , कब्ज के कारण पुरे सरीर का संतुलन बिगड़ जाता है, इस रोग को दूर करने के लिए कुछ घरेलु नुस्खे दिए गये है यदि इनयोगासन का अभ्यास नित्य नियम से किया जाये तो कब्ज जैसा भयंकर ...
चना – कब्‍ज वालों के लि‍ए चना उपकारी है। इसे भि‍गो कर खाना श्रेष्‍ठ है। यदि‍ भीगा हुआ चना न पचे तो चने उबालकर नमक अदरक मि‍लाकर खाना चाहि‍ए। चेने के आटे की रोटी खाने से कब्‍ज दूर होती है। यह पौष्‍ि‍टक भी है। केवल चने के आटे की रोटी अच्‍छी नहीं लगे तो ...

कब्ज के लिए ७ योगासन / 7 yoga poses for constipation in hindi ...
https://www.youtube.com/watch?v=RUKOS12eOCY
कब्ज के लिए ७ योगासन / 7 yoga poses for constipation in hindi.